{"id":2,"date":"2019-11-08T13:08:55","date_gmt":"2019-11-08T13:08:55","guid":{"rendered":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/?page_id=2"},"modified":"2024-11-14T14:00:10","modified_gmt":"2024-11-14T14:00:10","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/?page_id=2","title":{"rendered":"Hypnoosi\/Rentoutusohjaukset"},"content":{"rendered":"\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosia k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>TERAPIA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Terapiassa  yleisimpi\u00e4 kohdealueita ovat erinlaiset pelot, j\u00e4nnitt\u00e4minen,  uupuminen, unettomuus, kivun hallinta ja ns. pykosomaattiset oireet.  My\u00f6s tupakka- ja alkoholiriippuvuuksiin k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n hypnoosia sek\u00e4  painonhallinnassa ja uniongelmissa on saatu hyvi\u00e4 tuloksia.<\/strong> <strong>My\u00f6s itsetunnon, itseluottamuksen vahvistamiseen, stressinhalintaan, tunnelukkoihin, esintymisj\u00e4nnitykseen ja sosiaalisten pelkojen hallintaan on hypnoosista saatu apua.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> <strong>Hypnoosihoitoa on kokeiltu menestyksell\u00e4 pitk\u00e4aikaisen kivun ja \u00e4rtyv\u00e4n suolen oireyhtym\u00e4n hoitoon. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>OPPIMINEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Taito\n k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rentoutumista, hypnoosia, mielikuvaharjoittelua ja suggestioita\n auttaa l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n oppimiselle otollisen tilan ja asenteen. Vastaanotolla\n n\u00e4it\u00e4 tekniikoista saa ty\u00f6v\u00e4lineit\u00e4 omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>PSYYKKINEN VALMENNUS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosin\n kautta voidaan parantaa itsetuntoa, stressinhallintaa ja suorituskyky\u00e4.\n My\u00f6s hypnoosilla saadaan vahvistusta terveellisiin elintottumiksiin, \nlaihduttamiseen, opiskeluun, koulunk\u00e4yntiin ja kuntoutumiseen. \nUrheilussa psyykkinen valmennus sek\u00e4 esiintymis-ja synnytysvalmennus \novat my\u00f6s hypnoosity\u00f6skentelyn kohdealueita.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>LUOVUUS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suggestoterapian elementeill\u00e4 mieli avautuu jolloin moni kokee luovuutensa aktivoituvan hypnoosity\u00f6skentelyn ansiosta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>RENTOUTUMINEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suggestoterapeuttisen\n ohjauksen yksi tavoite on ohjata asiakas l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n itselleen sopiva \nrentoutumistapa. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen rentoutuminen on tapa hoitaa terveytt\u00e4\u00e4n \nja vahvistaa omaa jaksamista.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>RYHM\u00c4 JA YHTEISTY\u00d6<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Suggestoterapeuttista l\u00e4hestymistapaa voi mainiosti soveltaa erinlaisissa organisaatiokoulutuksissa ja ty\u00f6nohjauksessa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>MIKSI TOIMII<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Yksi  suggestoterapian taustaolettamus on, ett\u00e4 rentoutumisen ja hypnoosin  aikana luodut suggestiot ja mielikuvat toimivat alitajuisesti ja  oppiminen tehostuu. T\u00e4h\u00e4n perustuu hypnoosivalmennuksen ja terapian  hyv\u00e4t puolet<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>ASIAKKAAN TULEE OLLA MOTIVOITUNUT<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 asiakas on motivoitunut hoitoon. Hypnoosin  onnistumiseksi tarvitaan \u201dheitt\u00e4ytymist\u00e4\u201d hypnotisoitavaksi. T\u00e4t\u00e4 varten  on hyv\u00e4 yhdess\u00e4 rakentaa luottamuksellinen ilmapiiri. Mik\u00e4li asiakas  kokee hypnoosin j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4ksi tai pelottavaksi, voidaan tarvittaessa  k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi hypnoosin kulkua ja suunnitella sit\u00e4 yksityiskohtaisella  tasolla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosihoidossa on syyt\u00e4 varautua v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolmeen hoitokertaan.  Ensimm\u00e4isen hoitokerran aikana kartoitetaan asiakkaan tilannetta,  arvioidaan hypnoosin toteutusmahdollisuuksia ja luodaan yhdess\u00e4  tavoitteita hypnoosin toteuttamiseksi sek\u00e4  toteutetaan hypnoosi ja arvioidaan sen vaikutuksia. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> <strong>Keskim\u00e4\u00e4r\u00e4iset k\u00e4yntim\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat&nbsp;1-5&nbsp;kertaa. V\u00e4lill\u00e4 yksikin<br>kerta voi olla ratkaiseva. Kuitenkin muutamaan tapaamiseen<br>panostus parantaa mahdollisuuksia riitt\u00e4viin muutoksiin. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>HYPNOOSI SOVELTUU L\u00c4HES KAIKILLE  <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosi sopii l\u00e4hes kaikille. Koska kyseess\u00e4 on suggestiopohjainen hoito, oma motivoituminen hoitoon on t\u00e4rke\u00e4t\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosi ei kuitenkaan sovellu henkil\u00f6lle, jolla on tai on ollut  psykoottinen sairaus. Se ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n sovi vakavan masennuksen ainoaksi  hoitokeinoksi tai viimeiseksi oljenkorreksi hoitona, kun kaikki muu on  jo kokeiltu, ja henkil\u00f6lle, jolla on pakko-oireita tai paranoidisuutta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>MIT\u00c4 HYPNOOSISSA TAPAHTUU<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosin aluksi tehd\u00e4\u00e4n ns. hypnoosi-induktio, jossa asiakas  johdatellaan hypnoosiin. Hypnoosiin johdattelua voidaan tarvittaessa  tukea muun muassa ohjatulla rentoutumisella, joka luo hyv\u00e4t edellytykset  hypnoosiin johdattelulle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosin aikana toteutetaan yhdess\u00e4 suunniteltujen tavoitteiden  mukaisia toimia, jotka voivat olla esimerkiksi yhdess\u00e4 sovittuja  sanallisia suggestioita, mielikuvia esimerkiksi rauhoittavasta paikasta  tai tuntemuksia. Toimenpiteiden toteuttamisen j\u00e4lkeen hypnoosi p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n  ohjaamalla asiakas \u201dher\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> <strong>HYPNOOSITY\u00d6SKENTELYN ASIAKASTAPAAMINEN<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Asiakastapaaminen kest\u00e4\u00e4  noin 1 \u2013 1,5 tuntia, josta itse hypnoosity\u00f6skentely\u00e4 on usein n. 20 &#8211;  40 minuuttia. Tapaamisen aluksi keskustellaan asiakkaan tilanteesta,  h\u00e4nen tavoitteistaan ja valmennusprosessin kulusta, sek\u00e4 laaditaan  hypnoosity\u00f6skentelyss\u00e4 k\u00e4ytett\u00e4v\u00e4t suggestiot eli ehdotelauseet yhdess\u00e4  asiakkaan kanssa. Asiakastapaamisen yksi t\u00e4rkeimmist\u00e4 ty\u00f6kaluista on  hypnoosin ja suggestioiden k\u00e4ytt\u00f6. Hypnoosiohjaaja opastaa ja ohjaa  erilaisin vaivutusmenetelmin asiakasta tuottamaan turvallisen ja  itsellens\u00e4 sopivan hypnoositilan. Asiakkaan saavutettua tuon  tarkoitukseen soveltuvan ty\u00f6skentelytilan, h\u00e4nelle annetaan yhdess\u00e4  sovittuja suggestioita, jotka tukevat h\u00e4nen tavoitteitaan. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Erilaisia  miellety\u00f6skentelyn muotoja, kuten valvety\u00f6skentely\u00e4, voidaan my\u00f6s  k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Hypnoosity\u00f6skentelyn aikana asiakkaalle syntyy oivalluksia ja  h\u00e4nen on mahdollista saada vastauksia kysymyksiins\u00e4, joihin loogisen  tason ajattelun avulla ei voida p\u00e4\u00e4st\u00e4. N\u00e4ist\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 keskustella ja  t\u00e4m\u00e4n vuoksi useimmat terapeutit varaavat riitt\u00e4v\u00e4sti aikaa  keskustelulle my\u00f6s tapaamisen loppupuolelle. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosity\u00f6skentelyn  j\u00e4lkeen asiakkaalle saatetaan tilanteesta riippuen antaa erilaisia  koti- tai j\u00e4lkiteht\u00e4vi\u00e4, jotka tukevat h\u00e4nen omaa henkil\u00f6kohtaista  prosessiaan ja tavoitteidensa saavuttamista sek\u00e4 kiinnitt\u00e4v\u00e4t ja  konkretisoivat saatuja vastauksia ja oivalluksia h\u00e4nen omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4  ja arkeensa hyv\u00e4ll\u00e4 tavalla. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoosissa ihminen on tietoinen  ymp\u00e4rist\u00f6n tapahtumista ja esimerkiksi keskustelu terapeutin kanssa  tarvittaessa tapahtuu t\u00e4ysin normaalisti. Hypnoosity\u00f6skentely sopii,  paitsi osaksi muuta terapiaa ja hoitoja, my\u00f6s lyhytterapeuttiseksi  ty\u00f6skentelytavaksi erityisesti rajattujen asioiden ty\u00f6st\u00e4miseen. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u200b<strong>Yhden  asian tiimoilla tapaamisten m\u00e4\u00e4r\u00e4 on tavallisesti 2-5 kerran v\u00e4lill\u00e4.  Joskus yhdest\u00e4kin kerrasta voi olla suuri apu ja toisaalta ty\u00f6skentely\u00e4  voidaan jatkaa pidemp\u00e4n\u00e4kin prosessina. Ei siis ole mit\u00e4\u00e4n estett\u00e4  k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hypnoosity\u00f6skentely\u00e4 jatkuvasti, jos se asiakkaalle ja h\u00e4nen  henkil\u00f6kohtaiselle ty\u00f6skentelytavalleen sopii. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>RENTOUTUSOHJAUS<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rentoutusohjauksessa\n ohjauksen yksi tavoite on ohjata asiakas l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n itselleen sopiva \nrentoutumistapa. S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen rentoutuminen on tapa hoitaa terveytt\u00e4\u00e4n \nja vahvistaa omaa jaksamista. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rentoutuminen on t\u00e4rkein yksitt\u00e4inen avain hyvinvointiin.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rentoutusohjaus\n on tarkoitettu yht\u00e4lailla yksitt\u00e4iselle henkil\u00f6lle kuin ryhmillekin. \nMit\u00e4 enemm\u00e4n osallistujia siin\u00e4 on, sit\u00e4 korkeammaksi energiat sen \naikana kohoavat. Siin\u00e4 mieless\u00e4 juuri ryhm\u00e4ohjauksiin osallistuminen on \neritt\u00e4in eheytt\u00e4v\u00e4\u00e4.&nbsp;Rentoutusohjauksessa pys\u00e4hdyt\u00e4\u00e4n tunniksi ja kaikki\n huomio k\u00e4\u00e4nnet\u00e4\u00e4n sis\u00e4\u00e4np\u00e4in. Huomion suuntaamisen avulla jokainen \nkehon kohta voidaan vapauttaa erilaisista tukoksista ja sinne \nvarastoituneista j\u00e4nnitteist\u00e4.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ohjattu\n rentoutuminen sopii erityisen hyvin niille, jotka eiv\u00e4t koe meditointia\n omaksi jutukseen. Ohjatussa rentoutumisessa jokaisen on mahdollista \np\u00e4\u00e4st\u00e4 eri tekniikoilla syv\u00e4\u00e4n rentouden tilaan, jossa mielikin \nautomaattisesti hiljentyy.&nbsp;Rentoutusohjausta voi tehd\u00e4 esimerkiksi \nty\u00f6paikoilla, vanhojen ihmisten hoitokodeissa, yst\u00e4vien \nhemmotteluiltamissa &#8211; miss\u00e4 vain.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnoositerapiahoito 80\u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rentoutusohjaus   50\u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>K\u00e4teinen tai Mobilepay<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p><!--StartFragment--><\/p>\n\n\n<p><strong>Suosittelen v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kolmea hoitokertaa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p> <strong>K\u00e4teismaksu!  <\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p><!--EndFragment--><\/p>\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hypnoosia k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n: TERAPIA Terapiassa yleisimpi\u00e4 kohdealueita ovat erinlaiset pelot, j\u00e4nnitt\u00e4minen, uupuminen, unettomuus, kivun hallinta ja ns. pykosomaattiset oireet. My\u00f6s tupakka- ja alkoholiriippuvuuksiin k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n hypnoosia sek\u00e4 painonhallinnassa ja uniongelmissa on saatu hyvi\u00e4 tuloksia. My\u00f6s itsetunnon, itseluottamuksen vahvistamiseen, stressinhalintaan, tunnelukkoihin, esintymisj\u00e4nnitykseen ja &hellip; <a href=\"https:\/\/martinhansenhaug.com\/?page_id=2\">Lue loppuun <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":971,"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/martinhansenhaug.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}